Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 88,27g | Hh: 125,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Sauerteigbrot, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Kokossuppe Tom Kha Gai. Päivällinen: Edeka Antipasti Mixteller, Gourmet Finest Cuisine Parmigiano Reggiano & Trüffel Pasta , Aperol Spritz. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Acáo Pink Grapefruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|