Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
34,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 21,33g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nastar hommade, Melon. Lounas: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Selai Kacang, Apollo Roka Wafer Ball, Oreo Oreo Original, Putri Salju, SuperIndo Kerupuk Ikan , Kastengel, Relaxa Permen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saskia aulia rahman
|