Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 77,29g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Maracuja, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Haferflocken, Veganz Kakao-Nibs, Ener Bio Leinsamen, Erdbeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Heidelbeeren. Lounas: Milbona Hirtenkäse, Zucchini, Lidl Salat Erntedank, Kartoffeln, Äpfel, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Kalbsleber. Päivällinen: Rosewein, Ouzo, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Astra Rakete, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|