Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 53,25g | Hh: 193,45g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Nescafé Tradición, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Integral Sándwich. Lounas: Jugo de Mango, Wasil Crema de Zapallo, Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Lider Pan Italiano. Välipalat/Muut: Kiwi, Uva, Lider Pan Italiano. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|