Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 59,86g | Prot: 94,51g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Starbucks Toast Queijo e Tomate Confit , Hortifruti Antepasto de Berinjela, Carne de Panela. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Spoleto Lasanha Bolonhesa. Välipalat/Muut: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Rei do Mate Cappuccino Cremoso Light (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|