Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 125,12g | Hh: 214,54g.
Aamiainen: Khong Guan Classic Milk Marie, Kastengel, VECTORLABS Master Whey, Melon. Lounas: Sayur Asem, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Päivällinen: Marjan Melon, Kacang Hijau. Välipalat/Muut: Garuda Snack Kedelai, VECTORLABS Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|