Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2022
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 72,12g | Hh: 210,66g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Damasco, Mantequilla, Lider Marraqueta Precocida , Frutillas, Café Gold Café. Lounas: Nescafé Espresso, Arcor Maná Sabor Chocolate, Bozzo Chocolate, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Lechuga, Pepino. Päivällinen: Té de Hierbas, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Large), Carl's Jr. Charbroiled Chicken Club Sandwich. Välipalat/Muut: Huevo, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Costa Vizzio Bombon, Frutillas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|