Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 72,21g | Hh: 104,81g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Голден, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Päivällinen: Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический". Välipalat/Muut: ВкусВилл Тортилья с Паприкой, Лента Сыр Маасдам 45%, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|