Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2015
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 93,85g | Prot: 132,87g | Hh: 169,56g.
Aamiainen: Aldi Serrano Schinken, Gekochtes Ei, American Style American Vollkorn-Sandwich, Milfina Butter, Bio Maasdamer 45% Fett. Lounas: Rotkohl, Roulade. Päivällinen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Litschi, Braeburn Äpfeln, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Välipalat/Muut: Sekt, Ehrmann Bighurt 3,8%, Birnen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|