Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 51,51g | Hh: 110,18g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Магнит Банан, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|