Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 77,00g | Prot: 65,53g | Hh: 64,26g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Окское Желток , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Сметанин Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Атяшево Сосиски Молочные. Päivällinen: Магнит Банан, Сметанин Сметана 10%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Атяшево Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|