Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 123,42g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: Lindt Hello Vegan Haselnuss Hafer-Drink, Banane, Alpro Plant Protein, Kölln Haferflocken, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lounas: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl. Välipalat/Muut: Vemondo Bio Hafer. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|