Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 20,76g | Prot: 65,13g | Hh: 37,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Селедка, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|