|
|
1077 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 38,49g | Hh: 141,07g.
Lounas: Jofrans Bakso Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Päivällinen: Jofrans Bakso Sapi, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Välipalat/Muut: Putri Salju, Pepaya, Telur Gabus Keju, Kue Bawang, Kawan Puff Pastry Square, Keju Cheddar, Pempek, Pepaya. lisää...
|
|
1561 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 10 minuuttia, Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diett santuyy
|