Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 149,24g | Hh: 103,98g.
Aamiainen: Волжаночка Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Жимолость. Lounas: Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп. Päivällinen: Тыквенный суп. Välipalat/Muut: Пятерочка Сахар, Вологодское Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|