Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 52,98g | Hh: 122,11g.
Aamiainen: Kania Ketchup Pikantny , Lidl Szynka Wieprzowa Odtłuszczona, Kamis Musztarda Sarepska, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Biedronka Bułka Kajzerka. Lounas: Olza Prince Polo XXL. Päivällinen: Amino Zupka Chińska Pomidorowa, Biedronka Parówki z Szynki . Välipalat/Muut: Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurt Typu Greckiego. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|