Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 104,68g | Hh: 151,65g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина Нежная. Lounas: Магнит Яблоко, Банан. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Drive Энергетик, Моя Цена Смесь Орехово-Фруктовая. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|