Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2022
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 29,95g | Prot: 29,41g | Hh: 145,57g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Kinder Maxi, Кунцево Кашка Минутка с Малиной. Lounas: Ritter Sport Марципан, Соевый Соус, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Магнит Банан. Päivällinen: Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Twix Конфета , Milky Way Minis, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|