Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 33,26g | Prot: 28,23g | Hh: 49,66g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Cereal with Milk, Plain Pancakes. Lounas: Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Beng-Beng Beng Beng. lisää...
|
|
1518 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diassyaumah
|