Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 145,51g | Hh: 120,66g.
Aamiainen: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Веселый Молочник Сметана 15%, сырники с рисовой мукой, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Стожок Творог 1.8%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, гречка с курицей, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: Изюм (без Косточек), Fix Price Батончик Мюсли Ягоды и Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna41154
|