Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 85,74g | Hh: 77,32g.
Aamiainen: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lounas: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|