Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 122,05g | Hh: 78,47g.
Aamiainen: Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Карп Запеченный, Помидоры, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Магнит Апельсин, АТАК Яичный Белок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло . Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|