Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 133,48g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: 송학 밀떡볶이떡, 찐만두 (고기류나 해물속). Lounas: 토망고 스테비아 방울토마토 . Päivällinen: 살치살, 이거머꼬 코코틴 치즈. Välipalat/Muut: 이거머꼬 코코틴밀크, Ferrero 페레로 로쉐. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|