Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 148,06g | Hh: 298,94g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Картофельный Суп, Говядина Отварная, Батон, Гармония Сметана 20%, Сахар. Lounas: Вареники с Творогом. Päivällinen: Конфета. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|