Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 38,08g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Foodin Vanilja Heraproteiini, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka. Lounas: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Milka Maitosuklaa, Fazer Ässä Mix Lakritsi. Päivällinen: Kasvissosekeitto, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Ingmariini Paahdettu, Pirkka Avokado. Välipalat/Muut: Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Milka Maitosuklaa, Fazer Ässä Mix Lakritsi, Lidl Porkkanapiirakka . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|