Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 21,16g | Prot: 72,13g | Hh: 80,21g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай. Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|