Päiväkirja - Jacky.O, 04 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2015
67,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2015:
692 kcal Rasva: 13,36g | Prot: 25,87g | Hh: 113,37g.   Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Kaufland Weizen Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lisää...
1620 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.