Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 42,63g | Hh: 157,18g.
Aamiainen: Яблоко, Колбаса Сырокопченая Салями, Батон, Яйцо Всмятку, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские, Ашан Рис Круглозерный. Päivällinen: Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. Välipalat/Muut: Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|