Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 59,71g | Prot: 85,76g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Zero Сироп Тоффи , Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Томатный Сок, Дело Вкуса Натуральный Рубленный Бифштекс с Яйцом , Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Päivällinen: Каша Пшенная на Молоке. Välipalat/Muut: Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш, Zero Маффин Пина Колада, Кальмар Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|