Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2245 kcal
|
Rasva: 84,39g | Prot: 70,87g | Hh: 258,03g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Мёд, Яйцо, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Kaserei Champignon Camembert. Lounas: Ласунка Мороженое Пломбир, Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Helios Джем из Персиков без Сахара, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Roshen Печенье К Кофе. Päivällinen: Lay's Чипсы с Крабом, Печенье к Чаю, Яйцо, Сардины в Воде, Кулиничи Батон Докторский, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Välipalat/Muut: Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Millennium Фрукты в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliyaevko
|