Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 63,61g | Prot: 89,69g | Hh: 107,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы, Мёд, Ёбатон Арахисовая Паста, Банан, Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яблоко, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Päivällinen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Сухой Жареный Соленый Арахис, Фундук Фундук, Айс Творог Айс 0%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Ирис Лён Коричневый. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|