Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 107,84g | Prot: 107,38g | Hh: 330,21g.
Aamiainen: Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Пятерочка Сахар, Вологодское Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Пицца Фабрика Роллы Филадельфия, Пицца Фабрика Пицца Таёжная. Päivällinen: Слободской Хлеб Батончик с Отрубями "Русь", Куриная Грудка Отварная, Маэстро де Олива Оливки без Косточки. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|