Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 81,31g | Hh: 27,65g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина, Каравай Кубани Чиабатта, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Зеленая Капуста, SPAR Рыба Красноглазка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Smyglyanka86
|