Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 82,62g | Hh: 166,05g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Мясная Лавка Сосиски Докторские. Lounas: FitnesShock Батончик Coconut , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сметана 25%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Макфа Вареные Макароны, Орешки со Сгущенкой, Котлета Говяжья, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Лукум, Орешки со Сгущенкой, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|