Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 74,07g | Prot: 70,90g | Hh: 119,39g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Veganz Kakao-Nibs, Äpfel, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Erdbeeren, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ener Bio Leinsamen, Haferflocken, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett. Lounas: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), BioBio Gouda-Scheiben, Tomaten, Zwiebeln, Lidl Salat Erntedank, BioBio Burger Patties, Premium Brioche Burger Buns, Gewöhnlicher Feldsalat, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Kühne Senf Mittelscharf. Päivällinen: Mischkornbrot, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|