Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 48,59g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Philadelphia Queso Crema Original, Café, Tía Rosa Cuernitos, Crema de Leche. Lounas: Pepino (Pelado), Rebanadas de Jamón, Lechuga, Uvas Pasas, Espinacas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Päivällinen: Lala Café con Leche, Flan de Huevo. Välipalat/Muut: Andatti Frappé. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathito10
|