Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 48,25g | Prot: 84,03g | Hh: 203,56g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee, Forager Oat Milk. Lounas: Sargento Muenster Cheese, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado. Päivällinen: Artisan Fresh Jalapeño Cheddar Bagel, Spaghetti, Chicken Breast, Port Wine. Välipalat/Muut: Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Hard Candy, Gala Apples, Dole Frozen Strawberries, Bananas , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Trader Joe's Unsweetened Organic Acai Puree Packets, Forager Oat Milk, Kind Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar, Publix Red Seedless Grapes, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|