Päiväkirja - Yana Zhevlakova, 16 touko 22

Сегодня , выпала из всех соц сетей. Погода а в Краснодаре шикарная была) +25 в тени. Поэтому выкладываю только завтрак)

Näytä dieettikalenteri, 16 toukokuuta 2022:
1848 kcal Rasva: 82,62g | Prot: 106,18g | Hh: 161,94g.   Aamiainen: Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Банан, Мёд, Щедрые Хлебец Гречневый, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Красная Цена Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Голден Яблоко, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%. Lounas: Фунчоза Моя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубанский Молочник Сметана 20%. Päivällinen: Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Ватрушечка. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yana Zhevlakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.