|
I got on the scale the first time since I have learned how to change my eating habits. and it was down 3 pounds. #everypoundcounts
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 56,57g | Prot: 43,25g | Hh: 89,78g.
Aamiainen: German Style Potato Salad, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Päivällinen: American Value Green Beans (Canned), German Style Potato Salad, Great Value Bratwurst. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Watermelon. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene Lockhart
|