Aloituspäivämäärä: 05 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 52 kg Alkupaino: 55,8 kg
02 loka 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	55 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 22	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21	52 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 21	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 21	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 21	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 21	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	52,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 20	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 20	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 20	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	52 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	54 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	55 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	55 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	52,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	52,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 19	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	51 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 19	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 19	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 19	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 19	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	52 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 19	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	49,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 19	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 19	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 19	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 19	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 19	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 19	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 19	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 19	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 19	52,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 19	53 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 19	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	52,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 05 loka 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 54 kg
28 joulu 18	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	52 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 18	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 18	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	51,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 18	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 18	49,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	50 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	49,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 18	48,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	49,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	49,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	50,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	50 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	49,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	49,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	48,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18	49,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18	48,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	48,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18	47,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18	48,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	48,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	48,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	48,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	49,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18	50,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	49 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	49 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17	49,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	48,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	49,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 17	49,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 17	50,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	50,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 17	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 17	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 17	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 17	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 17	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 17	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 17	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 17	54 kg	Ei sovellu