Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 46,79g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Папа Может Ветчина , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 6%, Огурец (с Кожурой), Гост Сосиски , Картофельное Пюре. Päivällinen: Вареное Яйцо, Макси Соус со Шпинатом, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha _n08
|