|
болею
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 82,38g | Hh: 66,77g.
Aamiainen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кабачок, Жареное Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Лососем. Päivällinen: Салат из Редиски, Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|