Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 99,53g | Prot: 117,27g | Hh: 154,28g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Магнит Фасоль Стручковая Жареная , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|