Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2015
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
595 kcal
|
Rasva: 20,33g | Prot: 46,14g | Hh: 48,03g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Formella Apostels, Griechischer Joguhrt, Natur, Formella WHITE SUPPS Naked Whey, Cookies, TNT Omega 3-TG, Kölln Zarte Multikorn Flocken. Välipalat/Muut: Formella Erdbeeren, Frisch. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|