Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 55,09g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Омлет с Творогом. Lounas: Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Красное Яблоко, Грабли Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - наталья богородская
|