Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 84,89g | Prot: 42,35g | Hh: 183,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Bauer Fru Fru Вишня, Nescafe Cafe Vanilla , Лаваш, Помидоры, Pinar Hindi Salam. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Пан Пицца Паста с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Чай, Milka Oreo Choco . Välipalat/Muut: Магнит Бублик "Симит", Ветчина, Помидоры, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sirman.vg
|