|
A 9:44, décharge mais mangé à 8:00
Maison
48,7 a 11h
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 13,37g | Prot: 98,44g | Hh: 64,14g.
Aamiainen: Myrtilles, Mangues, Casino Le Petit Frais 0%. Lounas: Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Champignons, Brocoli, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carottes Cuites. Päivällinen: Fraises, Vinaigre, Framboises, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Maïs, Carrefour Cœur de Palmier, Myrtilles, Herta Filet de Poulet Fumé . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|