Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 51,37g | Hh: 167,32g.
Aamiainen: Kızarmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Lounas: Nimet Çavdarlı Ekmek, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Sade Kek, Poğaça. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|