|
Наконец вес ушел с метвой точки. Обед 445к бжу 37/15/40. Просто и эффективно куриные котлеты, нешлиф.рис, овощи. Сырники на перекус;)
|
1529 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 113,32g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Лента Печенье Сдобное Хрустики, Мистраль Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Папа Может Ветчина, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Националь Рис Бурый Здоровье , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Лук. Päivällinen: Круазетт Хлебцы Бородинские Тонкие, Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|