Päiväkirja - leidiane.mcarvalho, 17 touko 22

Olá Comunidade,essa semana vai ser uma semana bem difícil pra mim, por que é o meu aniversário e quero aproveitar o máximo, tudo que me for proporcionado rsrsrs .

Então se meu peso subir um pouco (paciência) e consistência de voltar pro eixo depois .

As fotos são da saber que é preciso voltar .....

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2022:
1224 kcal Rasva: 54,65g | Prot: 73,45g | Hh: 123,33g.   Aamiainen: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru, Canto de Minas Requeijão Cremoso com Amido Light, Walmart Pão Francês Integral , Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Lounas: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Queijo Mussarela, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Seara Peito de Peru Cozido e Defumado. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa. lisää...

185 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
moça, vc é muito bonita, nas duas versões. parabéns pelo aniversário. 
17 touko 22 jäseneltä: Vinicius Souza
nossaaa tá linda, força e foco. 
17 touko 22 jäseneltä: Lázaro26
Obrigada ☺️ 🫠 
17 touko 22 jäseneltä: leidiane.mcarvalho
👏🏻👏🏻👏🏻🎂 
17 touko 22 jäseneltä: frpaty
parabéns 
17 touko 22 jäseneltä: JuniorRamalho
Focooo 
17 touko 22 jäseneltä: Chayanne dummont
feliz aniversário taurina  
17 touko 22 jäseneltä: T.I.S.S.
Parabéns pelo niver!! E aproveita tudo, sem medos, só voltar ao eixo no dia seguinte e ta tudo certo 💜 
17 touko 22 jäseneltä: esteves_jess
Obrigada galera 🤗❤️!! Sou geminiana 😆😆!!! 
18 touko 22 jäseneltä: leidiane.mcarvalho
opa, vai ter 🍰 ? 😴😂🥱 
18 touko 22 jäseneltä: smlpg
Se joga nas comemorações, emagrecimento é parte da vida e não A VIDA.  
18 touko 22 jäseneltä: Vander Silva
parabéns  
18 touko 22 jäseneltä: Michel Vieira88
amiga, a gente não engordou tudo em uma semana, o peso sobe aos poucos. Uma semana comendo o que te der vontade não vai jogar seus resultados no lixo! se joga, come sim, aproveita, não passe vontade, coma o quanto quiser, afinal, é só uma semana! 💖 
18 touko 22 jäseneltä: _kellygb.
Aí gente vcs são maravilhosos 🥰❤️🤗 !! Obrigada pelas palavras 🥰 
18 touko 22 jäseneltä: leidiane.mcarvalho
Parabéns, feliz aniversário. 🎂👏 
18 touko 22 jäseneltä: Edimar10
Parabéns 👏👏👏🔝🔝🔝Deus abençoe grandemente vc 🙌🙏 
18 touko 22 jäseneltä: bryanthyago217

     
 

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Painohistoria - leidiane.mcarvalho


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